养老护理员五级初级工 详细题库

协助老年人睡眠的基本方法及观察要点 题目预览

• 第 1 题 单选题
  协助老年人睡眠时，应首先确保（ ）。
  • A. 房间温度适宜
  • B. 灯光昏暗
  • C. 床铺舒适
  • D. 安静的环境
  解析：安静的环境是睡眠的基本保障，能减少外界干扰，帮助老年人更快入睡。
• 第 2 题 单选题
  帮助老年人建立规律的作息时间，主要目的是（ ）。
  • A. 提高食欲
  • B. 改善睡眠质量
  • C. 增强体力
  • D. 减少焦虑
  解析：规律的作息时间有助于调节生物钟，稳定睡眠-觉醒周期，从而改善睡眠质量。
• 第 3 题 单选题
  在睡前准备中，应避免让老年人（ ）。
  • A. 饮用温水
  • B. 进行轻柔按摩
  • C. 饮用咖啡或茶
  • D. 听轻音乐
  解析：咖啡或茶含有咖啡因，会刺激中枢神经系统，导致失眠或浅睡眠，应严格避免睡前饮用。
• 第 4 题 单选题
  为促进老年人放松入睡，建议采取（ ）。
  • A. 剧烈运动
  • B. 观看刺激电视
  • C. 深呼吸练习
  • D. 长时间聊天
  解析：深呼吸练习能降低心率和压力水平，有效放松身心，有助于自然入睡，而其他选项可能增加兴奋度。
• 第 5 题 判断题
  协助老年人睡眠时，可以随意使用安眠药物。
  • A. 对
  • B. 错
  解析：安眠药物需在医生指导下使用，随意使用可能导致依赖、副作用或掩盖潜在健康问题。
• 第 6 题 判断题
  保持卧室通风良好对改善老年人睡眠有积极作用。
  • A. 对
  • B. 错
  解析：良好的通风能提供新鲜空气，调节室内温度和湿度，创造舒适环境，促进深度睡眠。
• 第 7 题 多选题
  协助老年人睡眠的基本方法包括（ ）。
  • A. 保持环境安静
  • B. 确保床铺整洁舒适
  • C. 睡前进行剧烈运动
  • D. 避免睡前大量饮水
  • E. 使用强光照明
  解析：基本方法涵盖安静环境（减少干扰）、舒适床铺（提升舒适度）、避免大量饮水（防止夜尿中断睡眠）；剧烈运动和强光会干扰睡眠。
• 第 8 题 多选题
  在帮助老年人入睡时，可采用的放松措施有（ ）。
  • A. 播放轻柔音乐
  • B. 提供热牛奶
  • C. 进行头部按摩
  • D. 谈论紧张话题
  • E. 保持房间黑暗
  解析：轻柔音乐、热牛奶（含色氨酸助眠）、头部按摩和黑暗环境均能促进放松；谈论紧张话题可能引发焦虑，不利睡眠。